{"id":2103,"date":"2019-11-25T16:40:06","date_gmt":"2019-11-25T15:40:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.martin-joseph.com\/en\/?p=2103"},"modified":"2019-11-26T11:02:11","modified_gmt":"2019-11-26T10:02:11","slug":"joseph-martin-sponsorise-un-de-ses-salaries-pour-la-rovanimie-150-roster-en-finlande","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.martin-joseph.com\/en\/joseph-martin-sponsorise-un-de-ses-salaries-pour-la-rovanimie-150-roster-en-finlande\/","title":{"rendered":"Joseph Martin sponsorise un de ses salari\u00e9s pour la \u00ab\u00a0ROVANIEMI 150 ROSTER\u00a0\u00bb en Finlande\u00a0!"},"content":{"rendered":"

Des conditions extr\u00eames, du grand froid, 150 km de course dans les pays Nordiques, c\u2019est le d\u00e9fi incroyable de Franz Portas, salari\u00e9 de l\u2019entreprise Joseph Martin, officiellement inscrit \u00e0 la \u00ab ROVANIMIE 150 ROSTER \u00bb, le 1er<\/sup> ultramarathon d\u2019hiver en Europe.<\/p>\n

L\u2019\u00e9v\u00e8nement se d\u00e9roulera en Finlande du 14 au 19 F\u00e9vrier 2020 au c\u0153ur de l\u2019hiver finlandais, o\u00f9 les temp\u00e9ratures oscillent entre -30 C\u00b0 et -40 C\u00b0. \u00a0ROVANIMIE, village de d\u00e9part et \u00e9galement village officiel du p\u00e8re No\u00ebl, ce dernier ne fera n\u00e9anmoins pas de cadeau \u00e0 ses participants.<\/p>\n

150 Km de parcours \u00e0 effectuer \u00e0 pied, \u00e0 v\u00e9lo ou bien \u00e0 ski nordique dans les vastes \u00e9tendues de la Finlande, cumulant des passages en for\u00eat, d\u00e9nivel\u00e9s, travers\u00e9es de fleuves dans un d\u00e9lai imparti de 42h.<\/p>\n

Franz PORTAS, qui repr\u00e9sente les Pays de Savoie et l’entreprise Joseph Martin a choisi de participer \u00e0 cette aventure en FAT BIKE, explications\u2026<\/p>\n

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Pourquoi participer \u00e0 cette course extr\u00eame \u00ab\u00a0ROVANIMIE 150 ROSTER\u00a0\u00bb\u00a0?<\/strong><\/p>\n

J\u2019aime \u00e9voluer dans des conditions extr\u00eames et notamment le froid. Je suis attir\u00e9 par les pays Nordiques, m\u00eame si je n\u2019y suis encore jamais all\u00e9. Et puis, je suis un passionn\u00e9 de v\u00e9lo.<\/p>\n

Je pratique le v\u00e9lo de descente depuis maintenant 20 ans et je me suis lanc\u00e9 depuis 4 ans dans le FAT BIKE, dont 1 an d\u2019entrainement professionnel.<\/p>\n

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Qu\u2019est ce que le FAT BIKE\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Le fat bike, est un v\u00e9lo tout terrain dont les pneus sont tr\u00e8s larges et permettent une bonne adh\u00e9rence sur un terrain difficile, comme la neige, le sable, les racines ou les pierres.<\/p>\n

Avec l\u2019ajout de sacoches et de provisions, mon FAT BIKE peut aller jusqu\u2019\u00e0 un poids de 45 kilos, donc il porte bien son nom. Je peux rouler \u00e0 une vitesse moyenne de 17 km\/h.<\/p>\n

Mon FAT BIKE n\u00e9cessite une pr\u00e9paration au grand froid, en effet, je dois pr\u00e9parer les fluides du v\u00e9lo pour qu\u2019il r\u00e9siste \u00e0 des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives.<\/p>\n

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Quel est ton entra\u00eenement pour cette course ?<\/strong><\/p>\n

Je travaille par phase d\u2019entra\u00eenement, je me pr\u00e9pare depuis Janvier 2018. Je fais beaucoup de pilate pour renforcer ma musculature et je fais \u00e9norm\u00e9ment de sortie \u00e0 v\u00e9lo. Je dors dehors par tout temps afin d\u2019habituer mon corps et mon mental \u00e0 des conditions difficiles.<\/p>\n

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Suis-tu un r\u00e9gime alimentaire particulier\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Non, par contre je pr\u00e9vois des aliments tr\u00e8s \u00e9nerg\u00e9tique le jour J. Il faut que les aliments m\u2019apportent beaucoup dans ces moments-l\u00e0, ils doivent aller tr\u00e8s rapidement dans le sang pour \u00e9viter que je me fatigue de trop. Je mets par exemple dans mes sacoches des dattes, du sirop d\u2019\u00e9rable, des fruits secs, du citron. Je bois de l\u2019eau de mer qui est plein de concentr\u00e9s min\u00e9raux.<\/p>\n

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As-tu un objectif particulier pour cette course\u00a0?<\/strong><\/p>\n

M\u2019amuser\u00a0! J\u2019aimerai finir la course en 9h30 \u2013 10h00 avec des pauses.<\/p>\n

Mon objectif serait d\u2019\u00eatre dans le top 5, cependant je ne connais pas l\u2019entra\u00eenement de mes concurrents donc mon entra\u00eenement sera dur.<\/p>\n

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Quel est ton \u00e9tat d\u2019esprit \u00e0 quelques mois du d\u00e9part\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Je suis assez confiant mais je crains le vent. Je n\u2019attends qu\u2019une chose, mon repas de l\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n

Pour participer \u00e0 Rovaniemi150, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019avoir de l\u2019exp\u00e9rience dans d\u2019autres courses d\u2019hiver, mais les participants doivent avoir une exp\u00e9rience des marathons, des courses de longue distance, des travers\u00e9es de longue distance ou des travers\u00e9es de montagne en hiver. Il est \u00e9galement fortement recommand\u00e9 d’avoir de l’exp\u00e9rience dans les bivouacs d’hiver.<\/p>\n

L\u2019entreprise Joseph Martin soutient Franz dans cette aventure\u00a0!<\/p>\n

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